インビザラインで矯正を始める女

交差咬合をインビザラインで治そうとしてるアラフォー主婦兼OLのブログです。美容についても時々語ります。

インビザ生活【DAY162】 半分終わった結果

更新がだいぶ空いてしまいました。

いつもどおり仕事が忙しすぎて頭がパンクしてただけです。涙
生ける屍状態だっただけです。
 
ただ、年末にラスベガス行きの航空券を購入したので、
それを支えに日々頑張っています。。。
私はこれまでに2度ラスベガスで新年を迎えていますが、
本当にラスベガスの年越しは楽しいです♡
ただ、今回はインビザライン生活中なので、
そこが悩ましいところですね。旅行中って何かしら食べてるし。
 
韓国のときみたいに短い期間でもないから、寝てる間以外ずっと外してるのも
不安だわ。
 
それはさておき、現在アライナーは13番目に突入しました。
ということは、半分が終わったわけです。

 

半分を終えた結果がこちら↑
 
矯正前↓

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(↑左右反転しています。)

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現在↓
 
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相変わらずたいした変化はないです。
まだ全然唇歪んでます。
 
 
そんな中、先日矯正歯科の予約日だったので行ってきました。
 
前回お願いしていたクリンチェックのデータが出来ているとのことだったので
見せてもらいました。やっと!
 
一番気になっている交差咬合の部分がどうなっていくかを重点的にチェック。
 
シミュレーション画像を見ると、
だいたい№17くらいから下の歯が奥に引っ込み、上の歯が前に出てくる感じでした。
やはり、この交差する部分が難儀で時間がかかるようで、
でも一度入れ替われば後はどんどん変化していくと思いますよー、
とのことでした。
 
待ち遠しい・・・
 
ちなみに、
24枚できっかり終わり!というわけには行かない可能性が高い、
とのことでした。
まあ、それは想定の範囲内
 
あくまでも目安だろうなーとは思ってました。
 
でも、最近はもうインビザライン生活が普通になってきたので、
不自由さもそこまで気にならなくなってきましたし、
延長になってもショックじゃないです。
 
それより理想の状態に近づくことが最重要ですね。
 
 
あ、そうだ。
こんなアプリを見つけました。

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別にアプリ使わなくてもカレンダー機能で対応できるけど、
なんかこういうの使いたくなっちゃうよね。笑
歯のセルフィー機能もあります。
ガイドラインが出るので撮りやすい、っちゃ撮りやすいですね。

インビザ生活【DAY141】 めんどくさい患者

歯並びがだいぶ整ってきたので、それは嬉しいのですが、

やっぱり噛み合わせがなあー。

ネックofネックだよなあー。

 

ここがほんと何とかなる気がしないんです。

 

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あと、↑こういう風に笑ったときにキラリと光る奥の銀歯がなんともダサい。

早く直したいいいいい。

 

さて!
 
先週土曜日は月一の定期検診の日でした。
 
これまで、さまざまなインビザライナーさんたちのブログや
Twitterをチェックしていて、
皆さん、クリンチェックというもので歯の動きを確認している、
というようなことを書いているので、ものすごくモヤモヤしていました。
 
なんで私のところの歯科は見せてくれないんだろう・・・と。
 
しかも、その歯科のHPには、こう↓書かれているんですよ。
 

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・・・ダメだ、気になってしょうがない。
 
というわけで、検診のときに聞いてみました。
 
私:あの、治療計画図みたいなのって見せてもらえないんでしょうか?
 
先生:え?前回お見せしませんでしたっけ?
 
私:最終的なものは見せていただいたんですが、経過は見せていただいていません。クリンチェックというのを見たいんですけど・・
 
先生:あー、ごめんなさい。それはお見せできないんですよ~。はい、じゃあ椅子倒しますね~。口あけてくださーい。・・・順調に進んでますね^^
 
 
え・・・
はぐらかされた感100%なんですけど....!!!
 
なになになんか都合悪いの?触れちゃいけないことなの?
ますます気になるそのままにしておけない!!
てゆーか、その答え方ひどくね??
 
と口を開きながら不信感ばかりが募ります。
 
先生:じゃあ、椅子起こしますので一旦ゆすいでください
 
と言われたときにすかさず、
 
 
私:しつこくて申し訳ないんですけど、クリンチェックが見せられない、
というのは何か理由があってですか?それとも、そもそも無いんですか?
そもそも無かったら先生は何を以って私の治療が順調だとおっしゃるんですか?
 
と食い下がると、
 
先生:いやいや、そういうわけではなくて、今すぐにお見せ出来る形で
データを作っていないということなんです。
データを患者さんに見せたりお渡しするには、少し時間が掛かるんです。
 
 
と言われました。
 
なので、
 
私:ぜひお願いします。やっぱり『アライナーのナンバーごとにこうなります』
という目安が欲しいです。モチベーションアップにもなりますし。
 
と言うと、
 
あー。そうですよね。分かりました。
次回の来院時までにはお見せできるようにします。
 
と。
 
それで私も一応引き下がりました。
 
が、ちょっと納得いってない。
だって、だいぶ前に、メールで同じこと言ったんだもん。
でも、忙しすぎて忘れてたのか知らんけど、
華麗にスルーされたんだよね。
 
てゆーか、私、絶対めんどくさい患者認定されてるよなー。
でもまあ、しょうがないよね。
 
とりあえず、歯の動きは順調なようです。
でも10日交換からは縮まらないね。
 
あ、ちなみに。
 
チューイーがへたってきたので、
新しいのくださいって言ったら350円かかりました。
無料かと思ってたw

ホワイトニング剤を替えてみた

以前もホワイトニングについての記事を書きましたので、
それを踏まえて。
 
今まで、このホワイトニングジェルを使ってたんです。
    

ハイライト シェードアップ ジェル 1箱2本入 松風

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 国内のものなのですぐに届くし、お値段も手ごろだし、

薬剤(過酸化水素)の濃度も10%で、

ホームホワイトニング初心者の私には最適でした。

 

つけっぱなしで寝ても余裕だし。一回でもそれなりに白くなるし。  

 

でもね、物足りなくなっちゃったんです。

 

 初心者から中級者にレベルアップしたのかもしれません。笑

もっと濃度の高いもので、もっと白くしたいって思っちゃった。

特に犬歯ね。

 

おそらく、矯正が終わったら上の犬歯はラミネートベニヤにすると思うから、

それまではホームホワイトニングで頑張ります。(何を頑張るんだよww) 

 

そんなわけで、高濃度のホワイトニング剤を買おうと思ったのですが、 

国内認可品は10%のみです。

 

それ以上の濃度は未認可品ですが、歯科医師の監督のもと使用できます。

でも、歯医者で買うと高いよね・・・ ってなわけで、

 

国外から買えないのかなーと調べてみました。

 

そこで見つけたのが、 オパールエッセンスというもの。 

 

オパールエッセンスには硝酸カリウムフッ素が配合(国内未認可品のみ)されています。

硝酸カリウムは知覚過敏を防ぎ、フッ素は歯を強くしてくれます。 

 

これの20%と35%が欲しい!!! 

でも、歯科で購入するとなると、

病院にもよるけど、大抵4本で10,000円前後。 

 

amazonとか楽天でも買えますが、7,000円ぐらいするし、楽天だと多分、10%のものだけ?  

 

 ↓amazon

 

↓rakuten

 

でも、BUYMAなら約半額ぐらいで購入できます。BUYMA最高。 

 

そんなわけで、お試しで20%2本、35%2本を購入してみました。

 

しかもフレーバーも選べたので、ミントとメロンをチョイスしてみました。 

 

アメリカからの発送だったので、到着まで時間が掛かることはデメリットだけど、

まあ、そこは我慢。 

 

そして先日、ついに私の手元に届いたので 早速トライ! 

 

まずは20%のほうから。 

 

今までのホワイトニング剤は寝る前につけてたけど、

さすがに濃度が倍になったので、どうなるか分からないから、2時間だけ。 

 

写真撮り忘れちゃったんだけど、(次回はちゃんと撮ります・・・

2時間だけなのに、かなり白くなった!!!犬歯が顕著!!

 

 心配してた知覚過敏の症状なんかもまったくなかったし、

 これはリピ決定や!!  

 

 気をよくして、後日35%にもチャレンジ。 20%でもあれだけ効果があるのだから、35%とかハンパないんだろうなと期待に胸を膨らませ、装着。 

 

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あれ、つけた直後から歯茎がピリピリして、、しみ・・る・・気が・・する・・

 いや、染みてる間違いなく染みてる。

 

♪Shimmy shimmy yay, shimmy yay, shimmy ya  

 

って口ずさみたくなるぐらい染み染みヤーって感じ。

(分かる人だけ分かってくれればいい)


Jason Derulo - Swalla (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign) (Official Music Video)

   (染み染みソング。Jason Derulo好き)

 

30分間つけている予定だったのですが、

怖くなって15分ぐらいでゆすいでしまいました。 

 

それでも、効果はありました。すげえ、35%濃度すげぇ。

でも怖ぇぇ・・・ しかも、歯だけじゃなく歯茎の一部もなんだか白くなってしまった。

 

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 ↑こんな感じ(画像は拾い物です) 

 

一日経ったら元に戻りましたが、、、

 35%を使うときは、

・出来る限り歯の水分を拭き取って

・歯茎につかないようにマウスピースに塗布して

・短い時間でゆすぐ

のがよさそうです。効果も高いけど弊害もある、と。

 

決して長時間はつけないほうがいいと思います。

 

以上、新しいホワイトニングを試したご報告でした!

歯が綺麗になるの本当に楽しい。

私という病

 

テイラー・ヒルが来日してたみたいです♡(まだ滞在中かな?)

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眼福すぎて目が癒されていく・・・

本当に可愛い・・・

 

前世でどれだけ徳を積んだらこんなに恵まれた外見になれるんだろう?

 

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歯並び綺麗♡  

 

 

もうね、ほんと最近、人様の歯並びばっかり見てしまうのよ。

ビョーキですよ。

 

先日もお店で声を掛けてきたショップ店員さんがお洒落な方だったんだけど、

笑ったらめちゃくちゃ歯並び(特に前歯)がガタガタで勝手に幻滅したりしてた。

上手なメイクも素敵な着こなしも台無しだな、って思っちゃった。

 

別にものすごく整ってなくたっていいと思うけど、ガチャガチャの歯は本当に残念。

清潔感も失われる。

 

それから、私の職場に来る某営業の男性。

30代前半ぐらいかな。

パッチリ二重でお顔立ちは整ってるし、愛想も良くて話しててとても楽しいし、仕事も熱心だし気遣いも出来るし、とても素敵な男性なんだけど、

歯並びが・・・そして銀歯も目立つ。これが本当に残念でならない。

我ながら何から目線だよって思うけど、でもそう思ってしまうの。

 

ちなみに、私も奥歯にでっかい銀歯がひとつ残ってるので、

これが今嫌で嫌でたまりません。

早く矯正終えてセラミックにしたい・・・

 

てか、歯ばっかり見てしまう自分にも嫌気がさします。笑

前はそんなことなかったのになー。

やっぱ自分が気にしてる部位ってホント目がいくんですよね。

 

前にも言ったかもしれないけど、私は自分の鼻が大嫌いで、

できることなら、むしり取って捨ててしまいたいと思っているぐらいなので、

(今、ヴォルデモートの顔が浮かんでしまった・・・笑)

 

鼻に特徴のある人(というかワシ鼻っぽい人)もどうしても美しいと思えません。

たとえば、芸能人なら、

松雪泰子とか栗山千明とか堀田茜、生田斗真吉井和哉などなど・・苦手です。

 

私自身はよく、高岡早紀に似てるといわれるのですが、

そのせいか彼女の鼻も好きじゃないです。

とにかく自分が気にしてる部分にどうしても目が行ってしまう病気みたいです。笑

何科にいけばいい?w

 

ちなみに、私が日本人で美しいと思ってるのは、

深田恭子さんと北川景子さん、広瀬アリスさんです。

浜辺美波ちゃんもめちゃくちゃ可愛いね。

白石麻衣さんもとても美しいお顔立ちだと思います。

 

来世はそんなお顔立ちになれるように出来るだけ徳を磨こうと思います。

 

 

もう遅いか。

 

 

あ、そうそう、前々回の記事で書いた頬の脂肪溶解注射鼻のボトックスですが。

mouthpeace-r40.hatenadiary.jp

 

頬に関しては効果分からないです。

自分で見ても何も変わってない。

 

でも、最近会った友人と家族には、

「痩せた!?」って聞かれたので、もしかしたら効果が出ているのかもしれない。

 

鼻は自分でも分かるぐらいボトックス効果出てる。

ただ、形が変わったわけじゃなくて、小鼻が広がらなくなった

という効果なので、自分以外誰も気づかないと思う。

ま、自己満なのでそれでいいんですけど。

 

あと、半年ぐらい前に入れたほうれい線へのヒアルロン酸だけど、

これは失敗だったなーという実感です。

だったらやっぱり糸のリフトにすればよかったなーと。 

 

 欲望は尽きませんがしばらくは美容外科施術は控えます。

誰かからうっかり3,000万円ぐらい振り込まれないかなー。笑

 

 

 

今回の記事タイトルの「私という病」中村うさぎさんの著書のタイトルだけど、

私という病 (新潮文庫)

私という病 (新潮文庫)

 

 私はこれを読んだとき、”強い共感と反発”という矛盾した感情に戸惑いました。

まさに私のことだと思う反面それを認めたくない。

女でいることは苦しいけど愛しい、そんな風にも思いました。

もし興味があれば一読してみてください。

インビザ生活【DAY113】 3分の一終了

日々バタバタしている間に8枚目が終わりました。

これで3分の1が終了です。

意外とあっという間でした。

 

今9枚目なんですけど、それもあと2日で交換です。

 

あと15枚!!

 

あと15枚で本当に自分が思ってるように綺麗になるのか!不安!!

ならない!気がする!!なんとなく!!

 

歯並びは綺麗になりそうだけど、交差咬合は、、改善されなさそうな予感しかしない。

なんだかしらないけどネガティブ思考。

 

とりあえず、3分の1が終わったってことで、

マウスオープナー使って写真撮ってみたよ。

 

マジで羞恥プレイすぎるけど、晒すよ。

 

お目汚し失礼。

 

一応畳んでおきます。

 

続きを読む

BNLSを打った結果とヒップトレーナー

週末、宣言どおり美容外科行って来ました。
今回は今まで行っていたところとは別の支店へ(病院は同じ)
 
やっぱり同じ病院でも雰囲気とか全然違うなあと。
今までのところはかなり人の出入りがワチャワチャしてるし、
スタッフの皆さんも丁寧だけど忙しそうで声を掛けづらい雰囲気。
しかも新しく就任した院長の無愛想っぷりが気になった。
 
今回行ったところは、こじんまりしてたけど、綺麗で静かだし、
人も少ないし、先生は良い意味でフレンドリーで話しやすいし、
私もリラックスしてカウンセリングしてもらうことができました。
男性の患者さんの比率が結構高かった。
そのせいか、看護師さんの中にも男性がいて、びっくりしました。
でもすごく良いと思う。
 
そのあと色々と説明してくれたスタッフのお姉さんも、すごく親身になって
くれて、かなり長い間悩んでたけど
 
”お気持ちわかるので>< ごゆっくりお考えになってください”
 
なんて言ってくれてありがたかったです。
 
さて、当初は、というか先生に話を聞くまでは、
 
鼻にBNLS・neo(脂肪溶解注射を1、2本打つだけのつもりでした。
 
ここの医院では1cc4,000円弱なので、2本打っても1万円でお釣りが
来るわね、なんて思ってました。
 
で、結果から言うと、
 
払った金額、
 
¥70,000-
 
 
うあーーーあーーー
ばかなの~?ねぇ、ばかなの~
 
なんでこんなに払ったかというと、、
 
医師とのカウンセリングのときに、
 
鼻の分厚さがとても気になってるので、
鼻にいっちょオナシャス!!!
 
と元気一杯に言ったところ、
 
”鼻ね~。うーん、まあ打てるけど・・・。
正直に言っていい?効かないよ。うん。
これ、医師によっては”あんなもん効かねーよ!”って
そもそもやらない人もいるぐらい。
鼻の大きさって脂肪とあまり関係ないことが多いんだよね。
その大きさを形成してるのはほぼ空間と筋肉(だったかな?忘れた。とにかく脂肪ではない)だからねぇ。
ごく稀に、”効いた”って報告してくれる人もいるけど、
僕らからしたら”そう?”って思っちゃう程度。
でも、本人がそう思ってるなら成功と言えるんだけどね。
まあ、鼻を直そうと思ったら手術以外はこういう注射しか選択肢がないから、
気持ちはすごくわかる。
てか、手術して開けば貴方の鼻を構成してるものが脂肪か否かがわかるんだけどね。笑
でも手術したくないからBNLSを選択したと思うしそれじゃ本末転倒だよね。
もう、これはほんと患者さん次第。
それでもわずかな可能性にかけて打つのもいい。でも、うちでは"3回まで”
って決まってる。それは3回打って効果がなければもう意味無いから”
 
こんな感じで説明されて、私の気持ち急降下してしまったんです。
効かない上に激痛なんでしょう?
うーん。
 
じゃ辞めます。
 
 思わずそう答えちゃったわ。
 
でも、そこで諦めきれない私。
 
じゃあ、笑ったときに鼻が広がるのが嫌なので、
小鼻にボトックスとかはどうでしょうかね。
 
と聞いてみると、
 
あ、それなら効果あると思うよ
 
といわれて、じゃ、それで。と即決。
小鼻のボトックスはBNLS2本打った場合の約2倍の料金です。
(16,000円ぐらい)
 
そして、
 
ちなみに、、BNLSを頬に打とうかと考えてもいたんですけど、
こちらもあまり効果は望めませんかねぇ、、
 
と聞いたら、
 
いや、それは効く。
 
 
と言われたので、心が揺れ動く。
しかもエラボトやってるならちょうどいいタイミングだとも言われた。
 
エラボトックスの効果も全然まだ分からないって先生に言ったら、
触診したうえで、
効いてますよーとは言ってたけど。
まだ、効果を実感するには時期的に早いとはおっしゃってました。
 
ちなみに、頬に打つ場合は最低でも12cc。
できればその倍の24ccがいいと思うけど、
って言われて見積もりだしてもらったら100,000円近くに。
しかも、これにマイクロカニューレ(先が丸くて内出血を起こしにくい針)と、
笑気麻酔つけたら、鼻のボトックスも含め12、3万とかになっちゃうので、
予算オーバーも甚だしい。
でもやりたい・・・という葛藤の末、頬には12ccだけにしてもらいました。
それでなんやかんやで70,000円の出費です。
 
それでも痛い、、痛すぎる、、
そして私の意志弱すぎる、、
しかも、BNLSって少なくとも3回(2週間スパンぐらい)は打たないとなんですよ。うへぇ
 
これ終わったらしばらく美容外科から離れないとな・・・
旅行いけなくなる。
 
そんなわけで、いざ施術です。
 
まずは鼻へのボトックスから。
 
笑気麻酔、むかーーーし歯科で一度やってもらったことあるけど、
あまり効かなかったんだよねぇ。
お酒に強い人はかかりにくいとかいうけど、多分私それ。
今回もぜんっぜん効かなかったので、強めてもらったけど、
それでも意識バリバリあったし、フワフワした感覚もそれほどなく、
普通に痛かった、、、けど唇へのヒアルのほうが痛い。多分。
全然我慢できるし、10段階で5ぐらいでした。
笑気のおかげなのかわからないけど。
 
なんなら頬のBNLSのほうが痛かったです。
量が入りますからねぇ。
 
終わった直後の頬見て笑っちゃったよ。
見てこれwwwww↓↓

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どんぐり詰めたリスかよwwwみたいなwww
(薬剤が入ってるので一時的にこうなります。マスク必須w)
 
でも、帰宅した頃にはすでに普通に戻ってました。
内出血も無いし、針跡も分かりません。
ただ、鈍い痛みはありますね。
BNLSはマッサージしたほうがいいっていうので、
リンパマッサージをしたんですが、痛かったです。笑
 
エラボト3週間後+BNLS2日目。

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うーん、やっぱ施術前(左)のほうがスッキリしてるように見える・・。
 
あ!!そうそう!!
↓これ買ったって言ったじゃないですか??
 

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かれこれ5日間毎日せっせと40分ぐらい強さMAX(素で痛いですww)で

つけ続けてたら、効果ありましたよ!写真を載せられないのが残念ですが、

なんていうか、大きさは変わってないんですけど、お尻と腿の境目がはっきりしてきた

っていうんでしょうか。いままでのお尻が、

つきたてのお餅だとしたら、今は白玉ぐらいになった感じです。

夫にも見せたら「効果でとる!!」と太鼓判押してくれたので間違いない。

きゃっきゃっ♪

 

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インビザ生活【DAY96】3ヶ月を振り返って思うこと

インビザラインで矯正を始めて3ヶ月強。

枚数もちょうど24枚中の8枚目なので、これが終われば、
3分の1が終わったことになりますね。
8枚目が終わったら、マウスオープナー(正式名称シラネ)
使って写真撮ってみようかな。
あれ、ものすご恥ずかしいんだけどね。
 
しかし、この先期待半分不安半分が正直なところです。
本当にこのクロスバイトが綺麗になるんだろうか、、、
ちゃんと奥に引っ込んで正しいかみ合わせになるんだろうか・・・
なんて若干ネガティブモード。
でも、昨日の記事にアップした写真では変化が分かったし、
もちろん期待もしています。
 
 
そんなわけで、
ちょっとここらで、ひとつの区切りとして、
今まで書いてきた記事をまとめてみますね。
 
【普段の生活】
私の場合、基本的には月~金の8:30から17:00まで仕事
(大抵3~4時間の残業あり)、
昼休憩45分で、就寝時間は0:00~1:00AMです。
 
兎にも角にも飲食がめんどいです。
いちいちマウスピースを外さなくちゃいけないし、
飲食後装着するときには必ず歯を磨かないといけないので。
(でも逐一歯磨きをするせいで虫歯になりにくくなった気がします)
 
インビザラインを始めるまでは、
 
8:00 職場で朝一のコーヒー
10:00 コーヒー+おやつ、
12:00 昼食
15:00 コーヒー+おやつ、 
 
がルーティーンでした。(もともと朝食は食べません)
 
これ以外に得意先から何か差し入れをもらえば食べてたし、
帰宅後、食事前にちょっと何かつまんだり、というのも日常。
夕食後のコーヒーも欠かせませんでした。
 
今は、11:30am頃にマウスピースを外すまで水しか飲みません。
そこから昼食までに一杯だけコーヒーを飲み(時々お菓子も食べます)
昼食後にマウスピースを装着したあとも、帰宅まで水しか飲みません
帰宅後は夕食のみ。食後のコーヒーもほとんど飲まなくなりました。
 
そのくせ痩せないっていう矛盾。
 
なぜかというと、食べれるときに食べなければー!!!とドカ食いするから。
いやー、ドカ食いよくないよ?(誰もが知ってる)
 
それから、気をつけてても、日常の中にちょいちょいトラップがあります。
エステサロンなんかで最後にだされるお茶とか、
スーパーでの”試食いかがですか”とか、ついうっかり口に運んでしまう・・・!!
 
それから、マウスピースの分、口元がもっさりするし、喋りづらいです。
おそらく滑舌がものすごく悪くなったので、
インビザラインにしてから、”え??”って聞き返される率がものすごく増えた。
電話の向こうの取引先の皆様には恐縮しきりでございます・・・。
 
尚、マウスピースですが周りの人に気づかれたことはありません。
でも、さすがに近くで話してれば気づくレベルではあると思うんですよね。
なんか触れちゃいけないもの、って思われてるのかもしれない、と
思ったりもしてます。
一応、同じ部署の人には矯正してることは話してます。
そうじゃないと、”これ食べる~???”ってしょっちゅうお菓子とかもらうんで。
いちいち断るのめんどくさい。笑
 
 
【お出かけ時や飲み会のときなど】
基本的には食事のときだけ化粧室などで外しています。
そのあと装着するかどうかはその時々によりますね。
飲み会とか飲食メインのときはもう、一回外したら帰宅までつけません。
一番恐れているのは、酔っ払って帰ってそのまま寝ちゃうパターンです。
まだないけど、絶対いつかやりそう。
 
 
【旅行時】 
この3ヶ月の間には1泊の国内と、2泊3日のの韓国しか行ってないので、
あまり参考にならないけど、
とりあえず旅行中はちょこちょこ飲食する機会が多いので、
ほぼ外してました。
観光中はホテルでポリデントにつけておいて、ホテルに戻ったら装着、
だったので、おそらく10時間/1日 ぐらいしかつけてなかったと思います。
でも、戻ったりすることもなかったです。
 
その後の検診でも順調に動いてるといわれましたし。
ただ、この生活を3日以上続けたらどうなるかは未知数です。
 
尚、機内ではずっと装着してました。
長距離だったら、機内食食べたらまず寝てしまうので、
おそらく席でマウスピース外して、食事後歯磨きして装着して寝る、って
なると思います。
旅行なんて年に何十回も行くわけじゃないし、せっかくの非日常な時間が
マウスピースのせいで制限されるのはできる限り避けたかったです
その分、装着日数が増えてしまうかもしれないけど、何百日のうちの数日って
思えばそんなに神経質にならなくてもいいじゃん?とか思ってました。
 
シートタイプのポリデントがあるとかなり便利だと思います。
個人的にはもう手放せません。
 

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まとめ買いするならネットのほうがいいと思うけど、

ドラッグストアにも普通に売ってます。 

 
【入院中】
入院理由や手術の有無によっても違うと思うけど、、
ある程度自分で動けるような状態であれば、
普通の生活とさほど変わらないかと思います。
それから、個室か大部屋かでも多少変わる・・・かな?
私は個室だったので諸々自由にしてましたが・・。
ただ、超音波の洗浄機を持っていくのはなかなか大変だと思うので
マウスピースを洗う用の歯ブラシと中性洗剤は持ち込んだほうがいいかと思います。
私は、術後に痛みが激しかったときはマウスピース外してました。
痛み止めの副作用で吐き気が若干出たりもしたので、外して正解だったと思います。
  
【ムフフの時】 
ここ読んでね♡笑
 
総じて、やはり不便なことは多いです。
 
でも、ちょっとずつでも変化が見えるとモチベーションがグーンと
あがりますね。
矯正後の綺麗な噛み合わせを信じて今日も明日もこれからも
頑張っていきますよー!
 
 

 

 

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